天都是这样,你知道这是啥原因吗?”邵翔飞继续问道。
“第一天我就察觉了这点,我觉得董明好像对有些器械非常钟爱,对另外一些器械的训练相对短些,因而,我又特意多观察了几天,发现他们每人虽然都保持着相同的训练节奏,但每人对器械的使用情况,有很大的差别,汪茂华与吴小歌的训练相近,但也并不完全相同,我怀疑器械训练,他们都有自己的套路,适合自己的套路。”
“什么套路不套路的,不就是针对自身一些肌肉进行加强吗,我的弱点是耐力差,想提高耐力,训练全部肌肉就是了,你也是一样,不过你耐力比我强……哎,不想那么多了,坚持练下去,我就不信下次素质四项,还会被吴小歌压上一头!”
如果董明在这里的话,就不得不佩服彭康乐的观察力,他几乎已经发现了器械训练的关键所在,但很可惜,他们三人每人训练方案都不同,导致了彭康乐的观察出现误区,没能发现器械训练的关键所在。
其实吴小歌与汪茂华的训练方案是一样的,都是按照素质四项强化的道路发展,不过,吴小歌最近的训练角度有了些调整。他进行了这么久的器械训练,清楚在保证基本要求的前提下,一些训练内容稍作调整,并无大碍,因而,他增加了两台器械的训练次数。
吴小歌的这个调整,董明与汪茂华都清楚,也曾受到过董汪两人的嘲笑,因为,这两套器械,都是具有辅助强化腹肌功能的器械。正是因为吴小歌的这个小调整,使得目前三人的训练方案已经完全不同,彭邵两人,也无法通过观察三人的训练,总结出器械训练的真谛。