炼，对于丹田的冲刷也要及时配合完成。所以灵气丹和壮魂丹今天结束后作为奖励发放，并教他们晚上回去要炼化和修炼神魂及丹田。”

“哦！对哦！好的，我会注意到这一点。多谢指点。”李锦梅恍然大悟道。

整整一天的锻体修炼，武盟队员已经达到了三天的修炼目标，完成了计划中第一步的修炼任务。可见他们修炼是多么拼命！

白顶鹤的深水塘三月天