千余年了。

当然了，这只是一个笑话，陈抟和彭祖不是一个时代的人，但从这个笑话里也能看出来陈抟多么能睡，人称睡仙，一睡千年！

有诗云：“昏昏黑黑睡中天，无寒无暑也无年。彭祖寿经八百岁，不比陈抟一觉眠。”

而周履靖当然也不是普通人，是明隆庆、万历间人，字逸之，号梅墟，别号梅巅道人，活了91岁，他的身份很多，有医学家、诗人、画家、农学家、植物家等等。

可以说，这是一个全才了，什么东西都“略通一二”。

而他在睡丹功的基础上创出来的《赤凤髓》，并不是什么睡功，而是类似于长生诀的导引术，只不过熟练之后不需要人为导引，而是通过一种前意识的自主行为，让炁在体内运行。

周燊一目一行的仔细看着赤凤髓·睡功导引术。

这个睡功导引术的注释非常多，而且每一句都解释的清清楚楚，为什么要这么修改，修改之后有什么好处？两者在修炼时会出现什么差异？

等等。

可以说，这位梅巅道人，真得就是字斟句酌，把陈抟老祖留下来的睡丹功每个字都拆开来解释了。

因为是在陈抟睡丹功上创造出来的，这需要非常大的勇气。

说难听的话，陈抟老祖留下来的道教经典，你一个无名小卒随意的添加删改，你以为你是谁啊？你这是画蛇添足。

而且肯定也会受到很多人的质疑。

所以他要解释，而且必须解释。

但即使如此，根据查到的资料显示，他这番行为也是费力不讨好，赤凤髓并没有得到外界认可。

不过周燊此时却是越看越惊喜。

梅巅道人的释义，让他看得明明白白，丝毫没有任何疑难的地方。

而且他发现，赤凤髓·睡功导引术里面的睡丹功，和现在网上公开版的陈抟老祖·蛰龙睡丹功，区别很大。

公开版的蛰龙睡丹功，里面明显是删改过的，缺失了很多内容。

他觉得，很可能梅巅道人这番“画蛇添足”的行为，无意间把真正的睡丹功给保存了下来。

如果真是这样的话，那他就赚大发了。

……

在看完赤凤髓导引术的所有释要，并确定完全可以倒背如流之后，周燊放下了手上的小石子。

按照赤凤髓导引术的要求，放松身体，侧卧在床上。

右手放在耳边，左手放在胸前。

心息相依，神定虚空，将自己的心念和意识集中守住“身外虚空”之中——鼻孔外方圆径寸之地。

按照赤凤髓的释义，这里是修炼上乘丹法“玄关一窍”，又名“玄牝之门”，是古人千金不传之秘。

他意内守“身外虚空”之虚境，目内照“身外虚空”中呼吸来往之气，耳内听“身外虚空”中呼吸之细声。

意守、目照、耳听，三位一体，俱属于心，“身外虚空”中往来的呼吸谓之息。

心念与呼吸相依交抱，绵绵不绝，缠扭不断，冥冥中他通过赤凤髓睡功导引术，让炁按照小周天的循环路径在体内自动循环。

一开始，属于潜意识的引导行为，但是在不知不觉间，他便睡着了。

……

第二天早上五点钟，周燊自动从睡梦中苏醒过来。

他发现，自己还保持着昨天晚上的侧卧睡姿，一夜间都没有动过。

按理来说，不可能一直保持一个姿势睡觉，而且一整夜都保持同一个姿势，身体也会感觉很不舒服。

然而他却没有任何不适感，坐起来以后感觉非常的舒服，整个人精神奕奕。

他第一时间便打开属性面板看了看。

生