运动会已经过去了几天，在这些天里，董明可以明显感受到，在班里的时候，许多同学会向他投来善意的目光，而不再像以前那般，几乎将他无视。

这种感觉相当微妙，却能让董明心情愉悦，似乎一直笼罩在头顶上面的乌云，忽然散去，云开日出。

几天过去，又是一个周二，来到了董明专项训练的时间，他的训练内容，仍然以头顶区进攻技术和防守为主。

替董明喂球的汤老师，因连日来高强度地复习功课，显得比较疲乏，甚至出现了黑眼圈。

“注意，头顶区是被动进攻，腰部后弓要有保证！”

“杀斜线，不是让你杀出边线，连续两个球出界了！”

……

在汤老师一阵阵的数落声中，董明结束了头顶区进攻训练，接下来，是防守训练。

汤老师仍然站在网前，左手拿了一打羽球，右手持拍，一粒粒模拟进攻球，喂给了董明，左边、右边，又是右边……

汤老师很快将手中的一组球打光，却迟迟没有将第二组拿起，她的神色有些怪异，呆呆地看着董明，“董明，有没有感觉到，今天的接发球训练，与往日有什么不同！”

肯定不同啊，我的速度快了！董明心中暗笑着。

在运动会结束之后，转过天来一大早，董明又跑去了球馆，趁没人的时候，开始将他的感悟，带入了步法训练之中。

特定的节奏很快被董明找到，并且将之融入步法，融入之后，刚开始的感觉还不算明显，可是在跑完几趟米字步后，他的眼前就是一亮！

就在董明将这种特定节奏保持一段时间之后，感到身体开始缓缓变轻，对于体能的消耗也慢慢降低，他再次找到了运动会中的那种状态！

尝试着一点点调大自己的步幅，转瞬间，董明忽然发现，他在场上的速度，骤然提升，甚至，比极致加速更快！

董明登时感到欣喜异常，要知道，他以这种特定节奏奔跑，在获得速度的同时，对于体能消耗并不显著，可以持久维持战力，根本不需要极致加速那样饮鸩止渴！

董明还发现，他第一次进入特定节奏，还有一定的困难，有了几次经验之后，进入节奏越来越轻松，经过一遍遍的尝试，他几乎已经做到一念之间，便可以进入节奏！

因而，在专项训练之中，董明已经不知不觉带入了这种节奏。

董明很清楚，他在头顶区进攻时，为什么出现了弓腰不足，那是因为他速度快了，甚至不需要弓腰，便可以完成头顶区进攻！

当然，董明很清楚，他训练的内容是头顶区的进攻，不能利用速度投机取巧，因此，果断减速，当然，减速的过程，也让他有些不太适应，又使得头顶区进攻，出现了一次次的失误。

而在进行防守训练时，却无需速度压制，当董明将速度放开，他的一组防守训练表现得相当完美，完美得让汤老师都有些失神，难怪有刚刚一问！

稍一寻思，董明答道，“在前几天的运动会中，获得了一点感悟，我的速度好像变快了！”

董明的答案并非虚言，却不是全部，面对汤老师的提问，回答当然不能太过随意，不过，也不可能具实相告，绝对会把汤老师给吓到！

汤老师对于董明的回答并不满意，心里腹诽着，一定又在胡说八道，她很清楚，在这次运动会中，董明的成绩并没有取得什么进步，才不会相信什么所谓感悟之类的鬼话！

汤老师知道董明似乎拥有许多秘密，没有准备在这一问题上面刨根问底，只是不置可否地嘿嘿一笑，训练继续。

经历了两个多小时的专项训练，董明感觉到有种酣畅的感觉，他知道其中原因，自然是由于掌握了控制力量的手段，如此一来，哪怕今天的训练强度很高，也保质保量地完成了训练任务