握起来更加容易，击出的反手球才能获得更高的质量。”

“汤老师，您觉得我的动作哪里还有做得不到的地方呢，怎么我无论怎么尝试，都似乎没有感受到您说的轻松感？”

“从你的外部动作来看，已经没有什么问题，但我们的技术细节之中，还有一些关于骨骼与肌肉的配合，这种内在的东西，并不能简单地从形体动作上就能够做得合乎要求，我说过的，这些需要你自己去慢慢体会，反拍动作我们才刚刚开始训练，你不要着急，可以尝试着慢慢改变你身上一些细微的力量控制，尽可能做到让自己有整体感和舒适感。”

“你要从脚尖开始感受自己的动作，全身每一处肌肉都要细细品味，学习技术不要着急，如果一味图快，到时候你的动作一旦固定下来，想再纠正就费劲了。”

此时，处于分解动作之中的董明，面目已经有些狰狞，他感受着汤老师的话，正在努力调整着身上的每一个位置，希望让全身变得自如而不再僵硬，但这个调整的过程，显然不是一件轻松之事。