和摆动腿同时离地的腾空时间跑成这样。

跨栏步是从起跨腿的脚踏上起跨点开始到摆动腿的脚过栏后着地为止。

梅里特从第三个栏开始，展现了自己的真正跨栏步。

在越过栏架高度的前提下，还能尽量减小起跨时的垂直速度。

同一时间，再去取得较大的腾空初速度和较低的身体重心抛物线轨迹。

以方便尽快地越过栏架。

这些特点，梅里特做的，简直是天衣无缝。

前面两个栏的问题，就像是消失不见，和他前面的发挥，判若两人。

“阿里斯速度起来了，不错，正在发会中，ojbk！阿里斯速度回归！”

“这才是阿里斯！他已经追上了杰森！看起来他今天出门还是做了祷告的！”

凯文.杨转郁为喜，美国人自然看的舒服，梅里特仅仅一个栏就出现了变化，这才是他们要看的梅里特。

理查德森本来还以为自己的同胞发挥失常，是自己表现的机会了。

现在看起来……

还是自己想太多。

梅里特这里证明了，或者他半决赛就证明了。

现在的他。

状态好到。

即便是失误，他也是最强，一般的破十三秒选手。

根本不是他的对手。

依然会被他轻松抹杀过去。

尤其是这个时候，还开始进入短跨里面的途中跑，那更加是梅里特可以发挥自己长处的地方。

第三个栏，起跨着地变快，蹬地变快，起跨前一步，步长快速缩短。

这都是为了跨栏更加灵敏有力。

起跨前这一步适当缩短，不仅有助于起跨时身体重心处于较高的位置，减少起跨时对垂直速度的要求，而且能使身体重心尽快地通过支撑点上方，迅速转入攻栏动作。

梅里特这一下，尽显功力。

第四个栏。

速度更快了。

和刚刚完全换成了两个人。

起跨腿用前脚掌在靠近身体重心投影点附近的起跨点迅速着地起跨。

当身体重心通过支撑点上方转入攻栏后，起跨腿要迅速伸展髋、膝、踝这3个关节，同时髋部要前送，上体稍前倾，摆动腿异侧臂也跟着前伸。

使身体重心有较大距离的前移以形成适宜的起跨蹬地角。

大概在68度左右。

还不算完毕。

第五个栏，之前就做好了准备的梅里特，开始彻底爆发极速。

他的极速区。

在第四个栏的时候就开始进入。

第五个栏完全展开。

上栏攻摆快，当起跨腿着地时，摆动腿由体后屈膝向前摆动。

跳跃腿踩在跳跃点上时，身体重心移到垂直位置上方，摆动腿弯曲抬起，大腿主动向前移动，抬起腿快速有力伸直，上半身前倾，手臂剧烈摆动，全身向栏内“攻击”

体重心会沿着起跳跨度形成的起跳路径向前移动。

起跳腿离开地面后，向前和向上摆动腿和大腿，直到膝关节超过障碍物的高度，小腿快速向前移动。当脚接近障碍物时，摆动腿会几乎伸直，脚趾会稍微抬起。

然后。

摆动腿相对的肩臂会在赛道上方一起伸展，身体上部会向前倾斜，使头部接近或稍微超过摆动腿膝盖上方的踝关节。

第五个栏。

就像是黑色羚羊。

越过峭壁上的巨岩。

轻巧轻盈。

而且最糟糕的还有……

他在这里把理查德森超过去后，节奏感越来越进入状态。