达想要保住优势,他其实已经发挥了最好水平,别看还距离最好PB21.28s有差距,但其实,这一场算算逆风,已经是相差无几,甚至更甚。然而就是这样,还是被那个种花家的小屁孩,不断追逐,在七十米的时候,追了上去。
“好!!!谢正业追上了阿尔贝托!!!我们第二了!!!!!!!!!”杨剑的声音也跟着谢正业的位置越发激情,全部再看比赛的国内田径迷,也被谢正业的给力表现,打了一阵振奋剂。
不过这个时候,还不是松懈的时候,因为第一名,基拉尼·詹姆斯实在是,太快了点。
他刚刚领先着所有人起码三米。
他本来是板上钉钉的冠军。
那么,阿业,现在才是你的挑战时间,前面只是热身,你会怎么做呢?
苏神开始也微微靠前的身子,仿佛想要看的更加清楚一点。
好在这一世他视力也要比上一世好得多。
不需要眯着眼睛看了。
宁德雹也看着谢正业,虽然第二也不错了,但是很显然,相比之下,还是第一更加有奔头。
送髋,我们最近才刚刚完成的基本的送髋优化,你能做出来,顺利在实战中做好吗?
宁德雹的疑问,很快就得到了解答。
基拉尼·詹姆斯的确是很快,可是他其实是四百米类型,耐力很强,可是最好速度的维持耐力就不如谢正业了。这个时候,就是某种程度,天赋类型的一次对决。
当然,技术,是催动你的天赋更加激发的关键。
跑动中人体的骨盆在中枢神经系统支配下,要主动积极地围绕身体的平行轴进行转动的动作。
跑时较小的后蹬角度可以取得较大的水平速度,可缩短腾空时间,有利于增加步长和步频。
使支撑腿充分后伸,摆动腿和同侧髋都充分前移,促使身体重心远离支撑点。
加大支撑腿的工作距离,从而来够减小后蹬角度。
……
训练的细节,都在谢正业的脑子里面呢,他这里也用了“意象运动法门”,主要就是要在睡觉和休息中,脑子都在不停刻画,虽然这样会很累,可是事实证明,效果也会事半功倍。
“通过意象来让你的身体记忆和细胞记忆,进入那种状态,这是人类本身就具备的能力,只是看你开发的程度和好坏罢了。同时,因为你进入了这种状态,你还可以让你的心态临场改变和稳定,都是真正的高深“技术活”……”
“因为这需要你构建的“意象”越清晰越真实越生动越精准,那么最后带来的收益也就越可观。科学证明,能够创造出精确切生动凸显的运动员能够获得更多的实际好处收益。同时,具备强大意象技能的运动员还能够穿搞出生动且受控制的图像,增加意象生动性,就是一个技能提高的训练办法……”
苏神上课的这些话,谢正业早就烂熟于心。
看着前面好几米处的基拉尼·詹姆斯,谢正业内心,第一次在世少赛,燃起了汹汹火焰————
我这么辛苦在脑子里面刻画这些意象,让我都没有时间回顾漫画了。
可不是为了让自己拿第二的。
你知道一个晚上做梦都把孙悟空和贝吉塔对决,意象化成了短跑比赛的“痛苦”吗?
什么,不知道?
那我就让你来感受一下“痛苦”吧。
“还差几米,可能还是有点难……”杨耀竹都这么觉得呢,但是谢正业已经是不错了,到底他还太小,和这些人有生理上的差距,如果同年级,杨耀竹认为谢正业会赢的。
可他没有料到。
谢正业要赢。
而且是要今天,就赢。
亚洲第